15 Tips Agar Hamil Lebih Menyenangkan

-
15 Tips Agar Hamil Lebih Menyenangkan
Tips agar hamil lebih menyenangkan menjadi hal yang banyak dicari oleh kaum ibu dewasa ini. Seperti yang Anda ketahui, berbagai aktivitas yang dilakukan oleh sang ibu akan mempengaruhi perkembangan bayi yang dikandung. Termasuk rasa senang maupun rasa sedih yang dialami sang ibu. Untuk itu agar bayi dapat tumbuh dan berkembang secara sempurna sudah seharusnya ibu selalu merasa gembira, ceria, bahagia dan selalu fit.
Namun terkadang rasa bosan, capek, lelah maupun kondisi emosional yang tidak stabil membuat hamil menjadi sesuatu yang melelahkan. Belum lagi berbagai gangguan kehamilan seperti mual, muntah, pusing, lemas, dll tentunya membuat kehamilan jauh dari rasa senang. Namun 15 tips berikut ini bisa membantu Anda menghadapi masa kehamilan Anda serta membuat hamil menjadi lebih menyenangkan. Berikut 15 tips agar hamil lebih menyenangkan yang bisa Anda lakukan.
inilah beberapa tips agar hamil lebih menyenangkan:
  1. Selalu berpikir positif. Berpikir positif akan menghilangkan berbagai prasangka negatif, selain itu berpikir positif akan membuat segala persoalan menjadi lebih mudah sehingga Anda bisa menikmati masa kehamilan Anda dan hamilpun menjadi lebih menyenangkan.
  2. Berolahraga. Begitu banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan berolahraga. Selain membuat tubuh menjadi lebih sehat, berolahraga juga bisa mebuat Anda lebih ceria, rileks, fit dan tentunya sangat membantu Anda dalam menikmati masa kehamilan agar hamil menjadi lebih menyenangkan.
  3. Makan makanan sehat
  4. Menghindari aktivitas fisik yang terlalu berat
  5. Menghindari stres. Seperti yang Anda ketahui, stres memiliki berbagai dampak buruk bagi kehamilan Anda. Untuk itu hindarilah stres agar kehamilan Anda lebih menyenangkan.
  6. Salurkan hobi Anda. Menyalurkan hobi Anda seperti memamasak, belanja,dll bisa menjadi salah satu cara agar hamil lebih menyenangkan.
  7. Melakukan Rileksasi. Rileksasi seperti yoga, pijat, Terapi Gelombang Otak terbukti mampu meringankan beban pikiran Anda. Ketika beban pikiran Anda berkurang tentunya akan membuat Anda lebih ceria, bahagia dan membuat kehamilan Anda juga lebih menyenangkan.
  8. Hindari tidur berlebih. Tidur merupakan istirahat yang paling sempurna. Namun tidur berlebih juga bisa menyebabkan pusing, kelelahan dan berbagaipenyakit lain.
  9. Refreshing dengan jalan-jalan atau nonton bersama pasangan juga merupakan salah satu cara agar hamil bisa  lebih menyenangkan.
  10. Saling berbagi dengan pasangan
  11. Lakukan berbagai hal yang dapat menghilangkan bosan dan jenuh
  12. Mempersiapkan nama dan perlengkapan bayi
  13. Mendengarkan musik yang dapat memberikan efek menenangkan
  14. Sharing atau bertukar pengalaman dengan teman
  15. Luangkan waktu yang berkualitas dengan pasangan Anda

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Contoh Surat Pernyataan Tidak Memiliki Hutang Piutang

-
                                                                                                KOP SURAT ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SURAT PERNYATAAN TIDAK MEMILIKI HUTANG PIUTANG Nomor : ......................................................... Yang Bertanda tangan di bawah ini : Nama                                        :  NIP                                          :  Jabatan                                      :  Pangkat/Golongan Ruang        :  Dengan ini menerangkan bahwa : Nama                                        :  NIP                                          :  Jabatan                                     :  Pangkat/Golongan Ruang        :  Adalah benar yang bersangkutan tidak sedang tersangkut hutang piutang dengan pihak manapun. Demikian surat pernyataan ini dibuat agar digunakan sebagaimana mestinya. Mengetahu
Baca selengkapnya

Contoh Surat Pernyataan Tidak sedang menjalani Tugas Belajar

-
                                                                         KOP SURAT ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SURAT PERNYATAAN TIDAK SEDANG MENJALANI PENDIDIKAN ATAU TUGAS BELAJAR Nomor : ........................................................... Yang Bertanda tangan di bawah ini : Nama                                        :  NIP                                          :  Jabatan                                     :  Pangkat/Golongan Ruang        :  Dengan ini menerangkan bahwa : Nama                                        :  NIP                                          :  Jabatan                                     :  Pangkat/Golongan Ruang        :  Tidak sedang mengikuti pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi atas biaya tugas belajar dari Pemerintah Daerah Provinsi Jawa Barat. Demikian surat pernyataan ini dibuat agar digunakan sebagaim
Baca selengkapnya

Contoh Surat Perintah Melaksanakan Tugas - SPMT

-
KOP SURAT ----------------------------------------------------------------------- SURAT PERINTAH MELAKSANAKAN TUGAS No : ....................................... Nama                            : ...................................................... NIP                              : ...................................................... Pangkat/Gol. Ruang     : ...................................................... Jabatan                                     : ...................................................... MEMERINTAHKAN Kepada : Nama                            : ...................................................... NIP                              : ...................................................... Tanggal Lahir               : ...................................................... Pendidikan                   : ...................................................... Golongan Ruang          : ..................................
Baca selengkapnya